五豆豆浆 用料:
黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生10克、水1200毫升。
功效:降脂降压、强筋健脾,适合中老年人饮用。
绿豆浆 用料:
绿豆80克、白糖50克、清水适量。
功效:清热降暑、消除水肿、润喉止咳、明目降压。
黑芝麻豆浆 用料:
黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量。
功效:乌黑养发、解表清热、滋养身体。
栗子燕麦豆浆 用料:
干豆40克(湿豆90克)、生栗子25克(4颗左右)、燕麦20克。
功效:营养养胃。
虾皮紫菜补钙豆浆 用料:
黄豆50克、虾皮10克、紫菜10克、小米10克、盐适量。
功效:补钙。
红枣绿豆豆浆 用料:
红枣(去核)15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克。
功效:安神镇静。
红枣枸杞子豆浆 用料:
黄豆45克、红枣15克、枸杞子10克。
功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养。
黑米黄豆浆 用料:
黑米、黄豆各50克、黑芝麻、白糖各适量。
功效:降低血中胆固醇、防治冠状动脉硬化。
荞麦豆浆