要证明自己上过班，您可以提供以下几种证据：
工作合同或劳动合同：
这是雇主和员工之间的法律文件，包含工作的起止时间、薪资、工作职责等详细信息。
工资单或银行转账记录：
这些记录可以证明您在某个时间段内曾经收到过工资。
工作证明信：
由雇主出具，包含您的入职时间、离职时间、工作职责等详细信息。
同事或上司的证明信：
如果同事或上司能为您出具证明信，证明您曾在该公司工作过，也可以作为有效证据。
其他相关文件：
如社保卡、社保证明、健康证明或体检报告、银行卡或开户证明、专业证书、培训证明等。
工资支付凭证或记录：
如职工工资发放花名册、缴纳社会保险费的记录。
工作证或服务证：
由用人单位发放，能证明身份的证件。
招工招聘记录：
如登记表、报名表等。
考勤记录：
记录您的出勤情况。
其他劳动者的证言：
同事或其他人员的证言也可以作为证明。
企业通讯记录：
如内部邮件、短信、微信等，展示您与企业的沟通和交流。
单位出具的工作证明：
包含您的姓名、用工形式、工作期限、工作岗位、最高学历、身体状况、劳动报酬等信息，并加盖公章。
请确保所有提供的证据都是真实有效的，并且加盖了单位的公章或相关负责人签字确认。
