床板湿的原因可能有以下几点：
家里湿气重：
如果居住环境湿气较重，例如在潮湿的季节或地区，床板容易吸收空气中的水分，导致潮湿。
床板密度大、间隙小：
床板如果密度大且间隙小，会导致空气流通不畅，使得床板不容易散热和透气，从而容易潮湿。
床垫太厚：
床垫过厚会阻碍热量和湿气的散发，导致床板与床垫之间形成水珠，使床板变得潮湿。
不通风、不透气：
如果床板周围环境不通风，空气无法流通，热量和湿气无法有效散发，会导致床板潮湿，甚至发霉。
人体出汗：
在睡眠过程中，人体会不断散发汗气，如果汗气不能快速蒸发，就会聚集在床板上，导致床板湿润。
尿失禁或睡眠呼吸暂停综合症：
某些人可能存在尿失禁或睡眠呼吸暂停综合症，这些情况会导致床板和垫被上留下尿液或口水，使其湿润。
血汗症：
这是一种罕见的疾病，患者在睡觉时会出大量汗水，导致床板和垫被湿润。
床单未及时更换：
在夏季或个人体质较容易出汗的情况下，如果床单长时间不更换，汗水会滞留在床垫上，导致床板湿润。
保暖过厚：
在冬天，如果被子过厚，会影响身体散发热量，导致出汗，汗液可能会使床板变湿。
肾阴虚：
中医认为，肾阴虚会引起潮热盗汗等症状，患者出汗严重时，也会导致床板湿润。
综上所述，床板潮湿的原因多种多样，建议根据具体情况采取相应的措施，如改善通风、选择透气性好的床板、及时更换床单等，以保持床板的干燥和卫生。
