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排毒果蔬汁的配方大全(自制8款果蔬排毒水)

时间:2024-10-03 10:05:42

蝶豆花、柠檬、蔓越莓干

准备:

  1. 10朵蝶豆花
  2. 1/2 柠檬
  3. 1茶匙干金橘
  4. 750 毫升水,10个冰块

制作方法:

将蝶豆花、柠檬和金橘放入杯中,装满水和冰块,盖紧,冷藏至少2小时后再饮用。

番石榴、柑橘、葡萄

准备:

  1. 番石榴切片,去籽
  2. 橘子切片,去籽
  3. 15颗葡萄去籽
  4. 400毫升水、10块冰块

制作方法:

将番石榴、橘子、葡萄放入杯中,加入水和冰块,盖紧,冷藏至少 2 小时。

蓝莓、草莓、苹果醋

准备:

  1. 15个压碎的蓝莓
  2. 3片草莓,2-3枝迷迭香
  3. 1/2茶匙苹果醋
  4. 500毫升水、10个冰块

制作方法

将蓝莓、迷迭香草莓分拣到杯中。饮用前加入苹果醋、水、冰块,盖上盖子并冷藏至少 2 小时。

柠檬、葡萄、杨桃

准备:

  1. 1/2片柠檬
  2. 10颗葡萄切成两半
  3. 1/2 酸杨桃
  4. 300毫升水、10个冰块

制作方法:

将柠檬、葡萄、杨桃排好,放入杯中,加水和冰块,盖紧,冷藏至少2小时,分次使用。

草莓、猕猴桃、苹果

准备:

  1. 2个草莓
  2. 切片1/2去皮猕猴桃切片
  3. 青苹果切成1/4块,去籽
  4. 切片红苹果 1/4 去籽
  5. 400 毫升水 10 个冰块

制作方法:

将草莓、猕猴桃、苹果放入杯中,加水、冰块,盖紧,冷藏至少2小时后再饮用。

柠檬、黄瓜、蜂蜜

准备:

  1. 2片柠檬
  2. 8片黄瓜
  3. 1茶匙蜂蜜
  4. 500毫升水、10个冰块

制作方法:

将柠檬、黄瓜放入杯中,加入蜂蜜、水、冰块,盖上盖子冷藏至少 2 小时。

橙子、猕猴桃、芹菜、苹果

准备:

  1. 1/4 橙色
  2. 1个去皮猕猴桃
  3. 1根芹菜茎,切片
  4. 1/4 红苹果,去籽
  5. 750毫升水、10个冰块

制作方法:

将橙子、猕猴桃、芹菜和苹果放入杯中,加水和冰块,盖紧,冷藏至少 2 小时。

草莓、薄荷叶

准备:

  1. 3个新鲜草莓切片
  2. 7片薄荷叶
  3. 300毫升水、10个冰块

制作方法:

将草莓、薄荷叶放入玻璃容器中,加水、冰块,盖上盖子冷藏至少 2 小时。

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