除湿的最佳时间通常是在 相对湿度高的时候。具体来说，以下是一些推荐的除湿时机：
相对湿度高的时候：
当室内相对湿度超过60%时，会导致不舒适的潮湿感和霉菌生长；而低于40%时，则会导致空气过于干燥，引起皮肤干燥、喉咙痛等问题。因此，在相对湿度高的时候使用除湿器是最有效的。
室内湿度增加的情况下：
在洗澡、做饭、使用洗衣机等活动后，室内湿度会增加，此时使用除湿器可以有效地降低湿度。
梅雨季节和雨季：
在这些季节和地区，室内湿度自然会增加，使用除湿器可以帮助保持室内干燥舒适。
秋季：
秋季气温适宜，相对湿度较低，是除湿气最好的时候。同时，秋季很多地区会出现干燥的天气，这也有助于除湿。
冬季：
冬季气温较低，相对湿度也相对较低，因此除湿效果会非常好。不过，使用电暖气等加热设备时，需要注意空气干燥的问题。
早上或中午：
根据中医理论，早上或中午阳气开始逐渐生发，此时通过适当的运动、饮食等调理方式，可以帮助去除体内的湿气。但需要注意的是，在早上或中午进行运动时，应避免剧烈运动，以免损害身体健康。
三伏天：
三伏天天气炎热，阳气最旺盛，对于寒湿之邪的驱除效果比较好。可以通过拔火罐法祛湿气，同时配合健脾祛湿的食物，如薏米、红豆、山药等。
早晨和下午：
早晨是一天中阳气旺盛的时候，此时服用除湿药物有助于提高身体的代谢功能，促进湿气的排出。下午则是脾胃功能较为活跃的时间段，此时服用药物可以帮助调理脾胃，增强消化吸收能力，从而达到更好的除湿效果。
综合以上信息，除湿的最佳时间可以是在相对湿度高的时候，以及在室内湿度增加的情况下，如洗澡、做饭、使用洗衣机等活动后，梅雨季节、雨季、潮湿的季节或潮湿的地区，秋季，冬季，早上或中午，以及三伏天。具体选择何时除湿，可以根据个人的生活习惯、季节特点以及身体状况来决定。
