“连续”和“继续”都表示某种行为或状态在时间或空间上的延伸或持续，但它们之间有一些区别：
连续
定义：连续强调一个接一个，中间没有间断，通常用于描述一系列事件或动作在时间或空间上的紧密相连。
用法：一般后接表示时间或数目的短语或句子，时间单位通常较小，如小时、天、日、夜等。例如：“他连续工作了一夜”。
继续
定义：继续表示在停顿或中断之后重新开始或延长下去，强调的是行为的连续性和不间断性。
用法：可以用于描述活动、工作、进程等的持续进行，也可以用于表示在一段时间后再次开始某项活动。例如：“会议继续进行”。
建议
选择合适的词：根据具体的语境和需要表达的含义选择合适的词。如果需要强调一个接一个、中间没有间断的过程，使用“连续”；如果需要强调在停顿或中断后重新开始或延长下去，使用“继续”。
注意时间单位：在使用“连续”时，时间单位通常较小；在使用“继续”时，可以用于较长时间跨度的持续。
示例
连续：
我们班的班长连续4年都获得大学的奖学金。
这个城市最近一周一直在下雨，连续七天都没有晴天。
继续：
虽然昨天因为下雨没有完成野餐计划，但今天天气好了我们可以继续野餐。
会议继续进行，大家热烈讨论。
通过以上解释和示例，可以更准确地理解和使用“连续”和“继续”这两个词。
